Si en tu hogar hay adultos mayores, o los adultos mayores de la familia viven solos, ya sea que tengan limitaciones o no, es importante que realices las adecuaciones pertinentes en los diferentes espacios de la casa: De esta manera, ellos podrán movilizarse y hacer sus actividades diarias de manera más fácil, autónoma y segura. 

No esperes a que ocurra un accidente o caída para evaluar cuáles son las instalaciones y adecuaciones más importantes que debes hacer para el bienestar de los adultos mayores. En SOS asistencia te facilitamos un listado y recomendaciones para que sepas por dónde empezar. 

 

Adecúa tu casa para los adultos mayores

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Baño

Este es uno de los espacios con mayor riesgo de caída debido al agua y posible espacio reducido. Estas son las adecuaciones que te recomendamos hacer para aumentar la seguridad: 

  • Coloca baldosas con superficie antideslizante, o dispón tapetes antideslizantes dentro y fuera de la ducha.
  • Instala barras de apoyo tanto en la ducha como a los costados del inodoro.
  • Pon un asiento dentro de la ducha para mayor comodidad y seguridad.
  • Ancla un dispensador de jabón líquido en la pared, esto evita que se agachen en caso de que se les resbale uno en barra. 
  • Quita el seguro de la cerradura para acceder más fácilmente en caso de emergencia.

 

Recomendaciones para adecuar tu baño.

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Habitación

Siendo lugar un lugar tan íntimo y de descanso, para este espacio, te sugerimos las siguientes adecuaciones e instalaciones: 

  • Ten camas de altura media a alta.
  • La cama debe ser cómoda y segura; te recomendamos las base-camas, ya que no tienen esquinas ni accesorios con los que se puedan lastimar.
  • No pegues la cama a la pared.
  • Reorganiza su armario o cajonera para que la ropa o accesorios que más utilizan estén a una altura más cómoda.
  • Instala barandas sencillas al borde de la cama, que les sea más fácil pararse y acostarse.
  • Si toman diversos medicamentos, es conveniente tener un organizador de pastillas encima de la mesa de noche.
  • Conviene tener lámparas y persianas que se puedan prender y apagar con facilidad desde la cama o incluso sin necesidad de pararse.

 

Sugerencias para mejorar la habitación del adulto mayor.

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Cocina

Este espacio también puede ser peligroso por el gas y el fuego. Para evitar posibles accidentes y disminuir el riesgo, te aconsejamos estas adecuaciones:

  • Instala un detector de humo.
  • Colocar en puertas corredizas.
  • Es preferible instalar placas de inducción, con indicador del grado de calor, para evitar quemaduras y fugas de gas.
  • Considera la altura de las despensas, los cajones y los mesones.

 

Cómo evitar accidentes en la cocina cuando hay un adulto mayor.

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Aunque hay muchas otras cosas a tener en cuenta, estos espacios son los más relevantes a adaptar para que los adultos mayores se sientan más seguros y autónomos. SOS asistencia te ofrece sus en servicio en caso de instalaciones y adecuaciones, no dudes en contactarnos.